【参加者募集】対話力アップ講座　～脱・気遣い疲れ！「頼めない・断れない」から卒業しよう！

【対話力アップ講座】脱・気遣い疲れ！「頼めない・断れない」から卒業しよう

サークル、バイト、ゼミなどの人間関係で、「つい気を使って疲れてしまう」「頼みたいのに頼めない」「本当は断りたいのに受け入れてしまう」と悩んでいませんか？

社会やコミュニティで人と関わるうえで、コミュニケーションの難しさを感じる場面は誰もが経験するものです。この講座では、大学生活や日常で起こりがちな「ちょっと難しい場面」をケーススタディにし、グループワークを交えながら、自分も相手も大切にする対話のコツ（アサーティブ・コミュニケーション）を学びます。

「気遣い疲れから抜け出したい」「自分らしい伝え方を身につけたい」という方は、ぜひお気軽にご参加ください！

◎内容：グループワークを交えて、聴き方、話し方のコツや、相手も自分も大切にするアサーティブ・コミュニケーションを学ぶ
◎日時：10月15日（木）17:00～18:40
◎場所：多摩キャンパス・ボランティアセンター（対面のみ）
◎当日のスケジュール：
17:00-17:10　講師紹介、アイスブレイク、スケジュール説明
17:10-17:30　レクチャー①
17:30-17:45　ケーススタディ（人へのタスクの頼み方）についてグループワーク①
17:45-18:00　発表・解説①
18:00-18:15　ケーススタディ（上手な断り方）についてグループワーク②
18:15-18:30  発表・解説②
18:30-18:40　まとめ
◎講師：竹部友子氏（学生相談室カウンセラー・臨床心理士）
◎募集人数：30名
◎主催：中央大学ボランティアセンター
◎対象：中央大学学部生

＜締切＞2026年10月14日(水)朝9:00

申込フォームはこちら　https://forms.gle/r9Aw5bkLeWfMWQKS7

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＜お問い合わせ＞
中央大学ボランティアセンター (多摩)　平日10:00～17:00
E-mail: chuo-volunteer-grp@g.chuo-u.ac.jp
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