間もなく新学期が始まります。
新学期は、環境の変化や新しい出会いなど、さまざまなことが始まる時期です。
新しい生活への期待が膨らむ一方で、不安や悩みを感じることあるかもしれません。
もし不安や悩みが大きくなったときは、一人で抱え込まず、身近な人に相談してみてください。
“どうしたらよいか分からない”、“こうするしかない！”等と感じている場合でも、誰かに話を聞いてもらうことで、自分の気持ちや考えを整理できることがあります。
すぐに悩みが解決しなくても、一緒に考えてもらうことで今までとは違った見方や新たな解決策が見つかるかもしれません。
相談する相手が思いつかない場合は、ぜひ学生相談室を思い出してもらえると幸いです。
学生相談室では、皆さんの悩みや困りごとについて、一緒に考えていきたいと考えています。
開室時間：月～金 10:00～17:00（夏休み中も開室しています。開室スケジュールは以下の通りです）
電話番号：03－5978-4222
開室日時：https://www.chuo-u.ac.jp/campuslife/counseling/myogadani/
時間外の場合はメールでの連絡も受け付けています。
メールアドレス：m-soudanrenraku-grp●g.chuo-u.ac.jp（●を@に変更してください）
また、相談室以外の外部機関で相談することもできます。どちらでも大丈夫なので、使いやすい方をご利用ください。
１．いのちSOS（特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク）
電話番号：0120-061-338 おもい ささえる（フリーダイヤル・無料）
実施日時：24時間対応 https://www.lifelink.or.jp/inochisos/
２．よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
電話番号：0120-279-338 つなぐ ささえる（フリーダイヤル・無料）
実施日時：24時間対応 https://www.since2011.net/yorisoi/
３．いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
①電話番号：0120-783-556 なやみ こころ（フリーダイヤル・無料）
実施日時：毎日16時から21時まで、毎月10日午前8時から翌日午前8時まで
②電話番号：0570-783-556（ナビダイヤル）
注）ナビダイヤル通話は、発信者の携帯電話等の無料通話サービスの適用外となります。
実施日時：午前10時から午後10時まで
４．こころの健康相談統一ダイヤル
電話番号：0570-064-556（ナビダイヤル）
注）ナビダイヤル通話は、発信者の携帯電話等の無料通話サービスの適用外となります。
実施日時：月～金 午後6時30分～午後10時30分（受付は午後10時00分まで）
注）相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。
５．全国の病院を検索できる医療上ネット「ナビイ」
https://www.iryou.teikyouseido.mhlw.go.jp/znk-web/juminkanja/S2300/initialize
