どなたでも学べる中央大学クレセント・アカデミー（生涯学習講座）2019年クレセント・アカデミー新講座のご紹介
心身ともに豊かな暮らしを叶える講座を新たに開講

　中央大学（学長：福原紀彦）では、社会に広く開かれた講座として「中央大学クレセント・アカデミー」を開講しています。既に四半世紀を越える歴史を積み重ねており、地域の皆さまをはじめ、ビジネスパーソン、本学の在学生・卒業生など、幅広い層と世代の皆さまに受講していただいています。2019年度新たに開講する主な講座をご紹介させていただきます。なお、いずれの講座も当日のご取材が可能となっております。ご検討の程、何卒宜しくお願いいたします。

アラフォーからのメンタルヘルスは、ひきこもりに関する8050問題、空の巣症候群、熟年離婚、孤独、うつなど支援へのつながりにくさもあり、様々な課題があります。ゆるいネットワークをつくり、一人ぼっちにならないコミュニティの大切さなどを様々なワークを交えて考えていきます。

講　師：倉島 徹（中央大学学生相談室カウンセラー・精神保健福祉士）

会　場：多摩キャンパス
期　間：木曜日13:30～15:00（8月8日、8月22日、8月29日 全3回）
受講料：8,800円

パートナー間の「産後クライシス」などというニュースも耳にする昨今、新しい家族の誕生で母親のみならず、パートナーや家族も戸惑う場面が現実に起こりえます。母親側の産後の心身の変化や、パートナーや家族双方の関わり方などを家族で一緒に考えていきます。

講　師：中桐 昌子（認定NPOマドレボニータ 産後セルフケアインストラクター）
会　場：多摩キャンパス
日　時：春期 6月29日（土）10:00～12:00、秋期 11月2日（土）10:00～12:00
受講料：各4,950円（パートナー分込み）

長寿社会といわれる現代で充実したシニアライフを送るには健康寿命が大切です。アクティブなシニアライフを送るための体のメンテナンスと継続したエクササイズにより体力の維持が叶う講座です。

講　師：赤松 茂徳（中央大学アメフト部トレーナー・柔道整復師）
会　場：多摩キャンパス
期　間：金曜日14:00～15:30
　　　　春期4月12日～7月12日、秋期9月13日～12月13日 各10回
受講料：各18,700円