2023年前期のリフレクションセミナーを開催

●概要
2023年7月29日（土）に、16期生（2023年春入学）、2023年8月6日（日）に15期（2022年4月入学）、15.5期生（2022年秋入学）、のリフレクションセミナーを開催しました。

＜16期生のリフレクションセミナー＞
（１）ポスターを使った目的・目標の可視化と相互理解
16期生のリフレクションセミナーは、以下の項目についてポスターセッション方式で行われました。
1.CBSの2年間で達成したい目標
2.CBSでの学びをとおして実社会（職場）で達成したい目標（野望）
3．自分自身の理想とするリーダーシップ像
4．この2年間でのアクションプラン（具体的に何を実行するか）
参加者たちは、入学から半年たって、それぞれの入学時の思いをアップデートするとともに、学友たちの様々な思いや活動を聞いて、大いに刺激をうけたようです。
 

＜15期生・15.5期生のリフレクションセミナー＞
（２）深い内省を促す対話型のリフレクション
入学から1年以上が経過した15期と15.5期のリフレクションセミナーは、ハーバード大学のロバート・キーガン博士が開発した「免疫マップ」という枠組みを使い、対面とオンラインのハイブリッド方式で対話型セッションが実施されました。職場活性化のための自身の改善目標から、それを阻害する行動、その行動をドライブしている自分自身の無意識の「固定観念」をあぶりだし、行動変容を促すという内容です。なかなか自分では気がつけない価値観を、CBSの仲間との対話を通して見つけていくプロセスは、参加者それぞれの深い気づきを生んだようです。

●参加者の感想（一部抜粋）
（16期生）
・言葉にならない思いを、レポートを通して言語化、可視化し、それを他者に発表することでオーナーシップが生まれる、やる気にさせられる感じがます。夢に向かっている他者の話を聞くことで勇気づけられ、異なるフィールドであっても同志と思える関係に近づいていく感覚があります。
・CBSで目指すべき目標や自分の課題を整理することができ非常に良かった。具体性を更に持たせることで、行動に即座に移すことや、求められていることに対応できる組織を作らなければならないと考えました。
・課題について同期生からの質疑応答を通じて、自分の考えを整理することができました。CBSに入学して4か月ですが、考え方が変わったところ・変わっていないところ、をあらためて整理することができたので、リフレクションは大切なのだと実感しました。
・あらためて自分の目標を口に出して他者へ説明すること、質問を受けることで自分でもわかっていなかったことが明確になった。
・4月の入学時にイメージしていたものと、今回のリフレクションセミナーでイメージしたものは”具体性の違い”と、”今後について語る自分自身の自信とワクワク度の違い”が一番の気づきでした。入学後の4ヵ月間で、知識や知性や同期生との関わりや、先生方からの学びのおかげで自分の変化を感じました。
・様々なメンバーがコメントを下さり非常に有難く感じました。また、自分の目標（夢）を記載したことで、様々なメンバーから協力するよと声がけをいただきました。まだまだ漠然とはしていますが、メンバーとの関係を深めていけたらと考えています。
・同期生にもらった一言や、付箋に記されたメッセージに本当に勇気づけられた。仲間がいて、お互いを鼓舞しながら高め合っていくことの価値を感じた。
 

（15期生・15.5期生）
・自分と向き合うのは疲れる。でも嘘はつけない。自分のいる環境は、自分が作り出しているのだ、という気づきをえることができた。
・自分自身がチェンジ・リーダーに成長するため、継続的に自省する方法として、免疫マップは非常に参考になった。これからも、使っていけるツールだと思う。今回3回目ですが、かなり自然に自省することができました。
・人と対話することで改めて自己理解を深めることができました。自分で気づかない気持ちや心のエゴのようなことを見える化することができました。見える化したことで改善行動をリアルに具体的に考えることができました。
・楽しい時間でした。リフレクションセミナーは、自己発見と癒しがある時間に思えました。先生の熱い思いと場をリードする力に感動しました。
・わかってはいたのですが、免疫マップで言語化し共有することで、自分が気がついていなかった部分も気がつけて非常に良かったです。ここまでわかれば、変えるのは自分次第です。
・今回初めて免疫マップを作成しましたが、想像以上に面白くあっという間のセミナーでした。セミナー参加前は、正直なところ免疫マップで何がわかるのかと半信半疑でしたが、改善目標と阻害行動とステップを進めていき、先生方からも多くのアドバイスを頂き、裏の目標が「これだ！」と見えたときは、とても大きな衝撃と驚きを覚えました。また裏の目標をメンバーと共有し共感できたことも、とても良い気づきにつながりました。
・無意識にこだわっていたことを文字にして書き出したことで、改めて自分自身の隠れた意識を認識できたことは、これからの人生において、貴重な糧になったと感じております。
・他の方からのフィードバックがとても有用でした。一人では、そのフィードバックの内容は得られないと思います。
・自分に嘘をつくことなく向き合うことができました。また、皆の前で発表することで自分をさらけ出すことできました。さらけ出すことで自分が知らない自分も知ることができました。こんな自分がいるんだとうっすら分かっていたけどそれがはっきりしました。
・健全な議論の場を頂いていることに感謝しつつ、企業現場がそうでないということは、イノベーションの速度が上がらないわけだと再認識した。
 

●CBSについてもっと知りたい方へ
リフレクションセミナーは、CBSオリジナルプログラムです。「リフレクション」とは振り返り、内省を意味します。ＣＢＳでは、学びを振り返り、職場での実践に活かすため、そしてチェンジ・リーダーとなるために、リフレクションセミナーを半期に１度実施しています。仲間と共にリフレクションを行うことで、自らの思いを言葉にし、互いの学びを促します。それぞれの思いの背景を深堀りし、思いへの共感を得ることで、さらなる学びにつながる気づきを得ることができます。CBSのオリジナルプログラムについては、以下のサイトから。
https://www.chuo-u.ac.jp/academics/pro_graduateschool/business/mba/