刊行物

「健康スポーツ50講」

本書は中央大学の学生を主な対象としたテキストとして、デジタル社会、ストレス社会の中でも、元気に生きがいを持って活動する原動力となる「健康・スポーツ」に関する話題を集めて編集しました。中大出身のオリンピックアスリート、プロアスリートによる読み物を挟みつつ、スポーツや健康に関する興味、理解を深めていただけるよう、50講の内容を設けました。
動物でもあるわれわれ人間が日々活動的でいるために、本書を通して心身や栄養面、トレーニングやコンディショニング、スポーツ本来の楽しさを知っていただき、生きがいある人生の一助になれれば幸いです。

【目次】
第１章　スポーツ・身体活動の意味と意義
第２章　スポーツの価値
第３章　現代社会と健康
第４章　身体活動と心身の機能
第５章　スポーツ・トレーニング概論
第６章　スポーツと社会
第７章　スポーツと文化
第８章　安全なスポーツ実践に向けて

中央大学における体力診断テスト２０年間の推移 (1980一1999)

【内容】
「学生の体力研究班」によって1978年より予備測定・調査を試みたうえ、本学学生の体格と体力の測定・調査を文部省制定の「体力診断テスト」によって実施することになり、それ以降、今日まで新体力テストも取り入れながら継続してきたが、ここでは1980年から1999年までについて「中央大学における体力診断テスト２０年間の推移」として、その成果をまとめたものである。

【目次】
第1章　はじめに
第2章　研究方法
第3章　形態
第4章　機能
第5章　まとめ