| 20923 |
【ステップアップクラス】-初級から中級- 健康と生活の質を高める“太極拳と薬膳”教室-呉氏伝統太極拳と薬膳養生法を楽しく日常生活に取り入れましょう!-
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月曜日 |
15:05~16:35 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21331 |
冬期集中講座 ジュニアフットサル教室 -大学生トップアスリートと楽しく技術を身につけよう-
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水曜日 |
18:00~19:30 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 21211 |
60歳からの体力再生健康体操(60歳以下も可)【火曜日】冬 ―バランス能力・調整力・体力を若返らせませんか?―
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火曜日 |
09:30~11:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 22011 |
卓球教室 -楽しくスキルアップを目指しませんか-
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月曜日 |
10:30~12:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 20922 |
【スタートクラス】-入門- 健康と生活の質を高める“太極拳と薬膳”教室-呉氏伝統太極拳と薬膳養生法を楽しく日常生活に取り入れましょう!-
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月曜日 |
13:00~14:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 22411 |
ジュニアハンドボール教室 ―ハンドボールを通してスポーツの楽しさを知ろう―
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土曜日 |
15:30~17:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 20211 |
ジュニアバスケットボール教室 ―シュート・パス・ドリブルの基本と実践での活かし方―
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土曜日 |
17:30~19:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 21012 |
基礎から深める土曜太極拳 ―伝統楊式太極拳で心と身体を「ととのえる」週末メンテナンス―
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土曜日 |
16:00~17:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21214 |
アクティブシニアフィットネス春・秋・冬期Bコース ―筋肉の活性化&強化で日常動作をもっとスムーズに!もっと軽快に!―
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金曜日 |
13:20~14:50 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21221 |
心と体の健康を育むミドル・シニアのピラティス−いつまでも「自分らしく」動ける身体に!−
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火曜日 |
15:15~16:45 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21212 |
アクティブシニアフィットネス春・秋・冬期Aコース ―筋肉の活性化&強化で日常動作をもっとスムーズに!もっと軽快に!―
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金曜日 |
13:20~14:50 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21112 |
はじめてのやさしい太極拳 ―1万歩のウォーキングより効く!ゆるやかな動きの太極拳で身体をととのえよう―
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木曜日 |
13:00~14:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21111 |
ゆったり深めるステップアップ太極拳 ― 剣や扇を通して自分らしい動きを楽しみ太極拳を深めましょう―
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木曜日 |
14:45~16:15 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21711 |
ゼロから始めるタップダンス ―NHK出演タップダンサーによる指導で、憧れのタップダンスが誰でも踊れる!―
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金曜日 |
10:30~12:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21411 |
フェンシング教室 ―基礎から応用まで楽しく学ぶフェンシング―
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土曜日 |
17:00~18:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21511 |
ジュニアテニス教室 ―Chuo Tennis Academy―
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金曜日 |
17:30~19:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 21211 |
60歳からの体力再生健康体操(60歳以下も可)【月曜日】春・秋 ―バランス能力・調整力・体力を若返らせませんか?―
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月曜日 |
09:30~11:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21311 |
ジュニアサッカー教室【フィールドプレーヤーコース/ ゴールキーパーコース】
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木曜日 |
17:30~19:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 21911 |
基礎から学ぶスイミング教室 ー現役トップスイマーの指導を受け、効率の良い泳ぎをマスターしましょう!ー(受講抽選)
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土曜日 |
15:00~16:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21811 |
競技者のためのスイミング教室 ー競泳パフォーマンスを高めたい方のための水泳教室です!ー(受講抽選)
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土曜日 |
15:00~16:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21331 |
【途中参加できます】冬期集中講座 ジュニアフットサル教室 -大学生トップアスリートと楽しく技術を身につけよう-
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水曜日 |
18:00~19:30 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 21212 |
【冬期 受付終了】アクティブシニアフィットネス春・秋・冬期Aコース ―筋肉の活性化&強化で日常動作をもっとスムーズに!もっと軽快に!―
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金曜日 |
13:20~14:50 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 21211 |
60歳からの体力再生健康体操(60歳以下も可)【火曜日】冬 ―バランス能力・調整力・体力を若返らせませんか?―
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火曜日 |
09:30~11:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 20922 |
【スタートクラス】-入門- 健康と生活の質を高める“太極拳と薬膳”教室-呉氏伝統太極拳と薬膳養生法を楽しく日常生活に取り入れましょう!-
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月曜日 |
13:00~14:30 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 20923 |
【ステップアップクラス】-初級から中級- 健康と生活の質を高める“太極拳と薬膳”教室-呉氏伝統太極拳と薬膳養生法を楽しく日常生活に取り入れましょう!-
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月曜日 |
15:05~16:35 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 22411 |
ジュニアハンドボール教室 ―ハンドボールを通してスポーツの楽しさを知ろう―
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土曜日 |
15:30~17:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |
| 22011 |
【受付終了しました】卓球教室 -楽しくスキルアップを目指しませんか-
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月曜日 |
10:30~12:00 |
多摩 |
スポーツ |
対面式 |
| 20521 |
受講料無料〈特別講座〉硬式野球部によるジュニア野球教室
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土曜日 |
9:00~12:00 |
多摩 |
ジュニアスポーツ |
対面式 |