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スポーツ講座

 

【満席/受付終了】やさしい太極拳 Aコース ―初心者入門「簡化24式太極拳」を初歩から始めませんか―

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講座番号:21112

木曜日 14:00~15:30

場所
多摩Map
定員
10名

お申込受付中

[秋期/全4回 満席/受付終了]
10/7、10/21、11/11、11/25
受講料:8,180
申込締切日:2021/09/07
[冬期/全3回]
1/13、1/27、2/10
受講料:6,280
申込締切日:2021/12/14

講義概要

年齢や性別を問わず、誰でも始めることができる太極拳は、健康体操として、ますます身近なものになってきました。ゆったりとした動きと呼吸で行う太極拳は、身体を刺激しながら内臓も活性化し、体内バランスを整えてくれます。このクラスでは、「簡化24 式太極拳」の習得を目標に、下半身の筋力、体幹の強化を図ります。覚えてしまえば、いつでもどこでもひとりでできる太極拳、是非一度チャレンジしてみませんか?講師が一人一人を大切に丁寧で分かり易くご指導いたします。

※皆さまに安心してご受講いただけるよう、今年度はA・B コースを導入し、定員・接触回数を減らすなどの感染予防対策を講じての実施となります。

対象 初めての方でも可

日付 タイトル
秋1回目 2021/10/07
秋2回目 2021/10/21
秋3回目 2021/11/11
秋4回目 2021/11/25
冬1回目 2022/01/13
冬2回目 2022/01/27
冬3回目 2022/02/10

日程

木曜日14:00~15:30

  • 秋期全4回 満席/受付終了 :10/7、10/21、11/11、11/25
  • 冬期全3回 :1/13、1/27、2/10
彭 琪芳

講師

国士舘大学非常勤講師

彭 琪芳(ほう きほう)

上海体育大学卒業。
幼い頃より多くの中国武術を学び、中国国内の武術大会で優勝経験を持つ。大学卒業後、武術館コーチを経て来日。日本での指導歴も長く、大学や武術団体ならびに地域においても、初心者から大会選手まで幅広い層の指導を行っている。
趣味:旅行 歴史

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